El mareo en los viajes, o cinetosis, es un problema común que afecta a muchas personas, impidiendo que disfruten de sus aventuras al máximo. Afortunadamente, existen varias estrategias efectivas para prevenir y tratar este incómodo síntoma, permitiendo que los viajeros se sientan más cómodos y relajados mientras se desplazan. Conoce las mejores opciones, incluidas las de farmacia, para evitar el mareo en viajes.
Cómo quitar el mareo al viajar
Son muchos los consejos para viajar en avión que pueden ayudarte a mejorar tu experiencia. Desde ir en ropa cómoda hasta tomar suficiente agua. Pero en el caso de los recurrentes mareos, la prevención es un punto fundamental.
Si te cuentas entre las personas que sufren de mareos al volar, hay varios factores que debes tener en cuenta. Lo primero es elegir bien el asiento. Los que están sobre las alas son los que menos reflejan el movimiento. También acostumbra a mirar al horizonte o un punto fijo. Esto ayuda a que tu cerebro y tu vista estén sincronizados y reduzcan la sensación de desbalance.
La ventilación adecuada también es vital para evitar sofocos. Además, procura comer liviano, para evitar molestas gástricas. Pero si todo esto no es suficiente para evitar el mareo en viajes, las pastillas siempre son una buena opción. En Abizanda tenemos una variedad de fórmulas para ayudarte a sentirte bien y disfrutar a pleno de tu viaje.
¿Qué tomar para el mareo?
Para aquellos que necesitan un poco más de ayuda para evitar el mareo en viajes, existen varias opciones medicamentosas que pueden ser de gran utilidad. Es importante considerar estas opciones, especialmente en viajes largos donde el mareo puede convertirse en un serio problema.
Pastillas para el mareo
Las pastillas para el mareo pueden ser una solución eficaz para los adultos que sufren de cinetosis. Productos como la dimenhidrinato (Dramamine) y la meclizina (Bonine) son comúnmente utilizados y están disponibles sin receta. Estos medicamentos actúan como antihistamínicos, reduciendo los síntomas de náuseas y equilibrio asociados con el mareo.
Es crucial tomar estas pastillas de 30 a 60 minutos antes de comenzar la travesía, para evitar el mareo en viajes de manera efectiva. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de tomar cualquier medicamento, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
Pastillas para el mareo para niños
El manejo del mareo en niños puede ser un desafío, pero hay opciones seguras y efectivas diseñadas específicamente para ellos. Medicamentos como el Dramamine for Kids están formulados para ser más suaves. Además, vienen en presentaciones que son fáciles de tomar para los niños, como tabletas masticables.
Es esencial seguir las instrucciones de dosificación. También es conveniente consultar con un pediatra antes de administrar cualquier tipo de medicamento para el mareo a los niños. Así te asegurarás de que sea seguro y adecuado para su edad y peso.
En definitiva, evitar el mareo en viajes es crucial para disfrutar de tus aventuras sin contratiempos. Con la preparación adecuada y, si es necesario, el uso correcto de medicamentos, tanto adultos como niños pueden superar la cinetosis y convertir cada viaje en una experiencia memorable y agradable. ¡No dejes que el mareo te detenga!