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Piel atópica: que un brote no arruine la salud de tu hijo. ¡La educación es salud!

cuidado piel

Hoy hemos decidido actualizar un poco esta entrada de 2017 porque sabemos que la piel atópica es un tema que preocupa a muchas personas. Como decíamos, sois muchos los padres y madres que acudís a nuestra farmacia preocupados por el estado de la piel de vuestros hijos y buscando una solución a la tan temida dermatitis atópica.

Piel Atópica, la palabra Atópica..

La palabra atópica es de origen griego y etimológicamente significa “fuera de lugar”, podemos traducirlo como extraño, raro, diferente. Menos mal que no sabemos mucho griego porque podríamos sentirnos algo ofendidos si el médico nos dice que lo que nos pasa es que somos unos raros. En defensa del médico hay que decir que él tampoco sabe griego, de manera que no lo dice para provocarnos.

En medicina, hace casi cien años, un médico con nombre de estupefaciente apellidado Coca fue el que propuso llamar atópicas a estas enfermedades algo raritas. De entre todas las atópicas destacan por su incidencia tres, la llamada tríada atópica, que está formada por la dermatitis, la rinitis y el asma. Son la medalla de oro, plata y bronce de las enfermedades atópicas.

La atopía se define actualmente como una hipersensibilidad medioambiental de origen genético.

La Piel Atópica

En la entrada de hace unos años decíamos que la dermatitis atópica es un trastorno cutáneo prolongado que consta de erupciones pruriginosas y descamativas ; debido a una reacción en la piel que provoca picazón, hinchazón y enrojecimiento continuos.

La piel atópica es más seca de lo normal, esto quiere decir que tiene poco contenido en agua y en grasa y por eso se descama e irrita.

Causas de la Piel Atópica

Como sucede con muchas cosas en esta vida no conocemos las causas que hacen que unas personas sean hipersensibles y otras no, pero sí vamos conociendo los mecanismos que intervienen en estas reacciones que suceden en las pieles atópicas. Las personas con pieles atópicas tienen, al igual que las personas alérgicas, unos niveles muy altos de Inmunoglobulina E, una proteína con la que se forman los anticuerpos IgE. Estos anticuerpos son los causantes de la respuesta inmune de nuestro cuerpo.

Cuándo se inicia la Piel Atópica

La dermatitis atópica es más común en bebés y puede comenzar entre los 2 y 6 meses de edad; pero también son muchos los adultos que la sufren. Muchas de las personas que lo padecen en su etapa infantil lo superan con el tiempo a comienzos de la vida adulta.

Desde la farmacia Mariana Abizanda te damos 7 consejos para el cuidado de la piel atópica del bebé o niño  que esperemos resulten de gran ayuda para decirle adiós a los brotes atópicos de tus hijos.

Nuestros consejos:

1.-¡Al agua patos! : Debemos tomar ciertas precauciones a la hora del baño ya que puede resecar la piel. Lo ideal es que sea un baño corto y que el agua esté tibia-caliente (entre 30º-35ºC) y se deben usar productos específicos para el baño del bebé con piel atópica ya que no contienen jabón y evitan que la piel se deshidrate. Además el secado debe ser suave, con toalla de algodón y sin frotar, a pequeños toques. Presta atención en los pliegues.

2.-¡Cremita por aquí, cremita por allá!: Aplicar crema emoliente en las zonas problemáticas y una loción hidratante en el resto del cuerpo ayudará a reducir el número de brotes y la necesidad de tratamiento médico. Existe una amplia gama de cremas y lociones específicas para mantener en buen estado la piel atópica del bebé y del resto de la familia tanto para uso diario como para el momento del tan temido brote.

3.-Poniéndonos guapos: Se debe elegir siempre ropa de algodón o lino y evitar la lana y ciertas fibras sintéticas. En el lavado de la ropa se recomienda usar un detergente suave y prescindir de los suavizantes, ya que los perfumes y tintes de estos productos pueden desencadenar algún brote.

4.-En casa…: Los alérgenos (como el polen, ácaros del polvo o animales) pueden desencadenar o agravar los brotes atópicos. Se recomienda, por tanto, ventilar la habitación a diario y evitar elementos que puedan retener polvo, como alfombras, peluches, ropa de cama con plumas, etc. En niños, y sobre todo adultos, el estrés emocional también puede desencadenar dichos brotes.

5.-¡Ya viene el frío! : La dermatitis atópica empeora en invierno con el frío, la baja humedad y la calefacción. Mantén la temperatura de casa entre los 20-22ºC y presta atención en hidratar bien la piel como comentábamos anteriormente.

6.-Solcito, ¡ven a mí!: En verano la dermatitis atópica generalmente mejora. El sol y los baños de agua de mar pueden ser muy beneficiosos, aunque a algunas personas el sudor por las mayores temperaturas puede llevarles a manifestar empeoramientos. No podemos olvidarnos de la protección solar, así que cuidado con el sol y usa productos con FPS 50+. El cloro de las piscinas también puede secar la piel, por lo que se recomienda que el baño sea corto, que se aclare bien después y aplicar una buena loción hidratante.

7.-Por una salud consciente: Al hacerse tu hijo mayor será importante que empiece a tener control en el manejo de su dermatitis. Enséñale cómo prevenir los brotes y ayúdale a controlar la urgencia de rascarse cuando le pique la piel. Ambos ganaréis en salud y sonrisa.

En la Farmacia tenemos productos para calmar y recuperar la piel en el momento del brote de la piel atópica, estos son algunos de los que podemos recomendarte:

Así como las cremas emolientes y de hidratación diaria para prevenirlos y mantener la hidratación que la piel necesita. Algunas de las más recomendadas:

Hemos incorporado recientemente la marca Weleda, laboratorio a la vanguardia de cuidados naturales, solamente emplea materias primas cuyo origen sea 100% natural. Te proponemos su línea atópica para bebés, máximo cuidado para las pieles más sensibles:

Si necesitas consejo o asesoramiento, estamos en Farmacia Abizanda para ayudarte en lo que necesites. Queremos ser tu farmacia de confianza. ¡Te esperamos!

Sida, 7 consejos sobre el Sida y su prevención

Hagamos un esfuerzo por ponernos en situación y pensemos en el SIDA y en cómo ha evolucionado nuestra forma de verlo, aprovechando que el viernes es el día mundial dedicado a la enfermedad.

día mubndial del Sida

Qué es el SIDA

El Síndrome de Inmunodeficiencia adquirida es una de las afecciones más modernas, más investigadas y también más estigmatizadas del último medio siglo. Lo conocimos en los años 80 y hablar del SIDA daba auténtico pánico, hoy sabemos muchas más cosas sobre este virus, sabemos tantas que hay incluso quienes parecen haberle perdido el miedo.

Qué sabemos del SIDA:

Sabemos que la plaga comenzó en África, el paciente más antiguo que tenemos documentado lo padeció en Congo en 1959.

Sabemos cómo se transmite, a través de la sangre, del semen y del líquido preseminal, de las secreciones rectales y vaginales y de la leche materna.

Sabemos que al principio, hasta que la enfermedad fue identificada y se estableció la prueba serológica de la misma (1985), se produjeron muchos contagios a través del propio sistema médico. En las sociedades desarrolladas sabemos que contagiamos a pacientes en nuestros hospitales a través de transfusiones infectadas. En África no sabemos (aunque se especula que pudo ser un factor muy importante en su propagación) cuántos contagios se produjeron como consecuencia de las grandes campañas de vacunación de la época, pues en ellas reutilizaban jeringas no esterilizadas y estamos hablando de 20 años de campañas.

Hoy sabemos en qué consiste, y hemos conseguido dar con tratamientos que mantienen controlada la enfermedad, gracias a ellos el SIDA ha pasado de ser sinónimo de muerte inminente a ser percibido como una molestia crónica.

También sabemos que hemos bajado la guardia y han aumentado las cifras de contagios, por ello es importante insistir en todo lo que ya sabemos, pues sabemos que si sigues estos siete consejos puedes prevenir el contagio del SIDA.

7 consejos para prevenir el contagio:

1.- Hazte la prueba del SIDA, no tengas miedo, y convence a tu pareja para que se la haga también.

2.- En caso de dar positivo, protege a tu pareja, aún con el tratamiento antirretroviral y con una carga viral indetectable podrías transmitirle el virus

3.- Evita las relaciones sexuales de riesgo.

4.- Por norma utiliza siempre el preservativo.

5.- Si crees que estás en un grupo de riesgo o piensas arriesgarte (por las razones que sean que no son de nuestra incumbencia) habla con tu médico de la profilaxis preexposición (PrEP)

6.- Si crees que te puedes haber expuesto al virus de manera más o menos accidental, por ejemplo, si has tenido relaciones con desconocidos o has sufrido alguna agresión sexual, infórmate acerca de la profilaxis postexposición (PEP)

7.- Un último consejo, inyectarse drogas no es una buena idea, pero si lo haces, por favor, nunca compartas jeringuillas.

Este año la campaña del Día Mundial del SIDA se centrará en el derecho a la salud. #myrighttohealth #misaludmiderecho

Si necesitas información o consejo, tu salud nos importa.

Somos un espacio de salud para todos. Entra en nuestra farmacia y pregúntanos.

Cáncer de mama, qué debemos saber:

Mañana es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, desde Farmacia Abizanda queremos aprovechar esta fecha para  informarte sobre las 7 cosas que debes saber sobre esta enfermedad.

7 cosas sobre el cáncer de mama:

19 de octubre día mundial del cáncer de mama

1.-Día Mundial contra el Cáncer de Mama, esta fecha pretende ayudar a tomar conciencia, a todas las mujeres, de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermedad del cuerpo.

En este día se insiste en que un diagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes.  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama.

¿Qué es el cáncer de mama?

2.- El cáncer de mama es el tumor maligno ginecológico más frecuente en la mujer. La incidencia en todo el mundo se estima en más de 720.000 casos por año. Esta cifra supone un 20% de todos los cánceres.
El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres de 35 a 64 años de edad en el primer mundo.

Minimiza riesgos

3.- El cáncer de mama no se puede prevenir, con esto queremos decir que no hay una conducta buena y una mala, ni se puede afirmar que alguien, si hubiera o no hubiera hecho tal cosa, podría haber evitado la enfermedad.
Sin embargo sí parece que el riesgo de padecerlo se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso y la obesidad tras la menopausia y evitando el consumo regular de alcohol.

Controla tu salud ginecológica

4.- Además de nuestras revisiones ginecológicas, que no debemos abandonar, todas debemos aprender a explorar nuestros pechos con regularidad. Al realizar la autoexploracion podrás ser capaz de detectar cualquier alteración o anomalía cuanto antes.
En el siguiente enlace podéis ver cómo se realiza la autoexploracion

http://www.breastcancer.org/es/sintomas/analisis/tipos/autoexploracion/pasos_aem

Pide consejo

5.- Si existe una historia familiar de cáncer de mama informa a tu médico.
El valorará la necesidad de realizar un análisis genético y  la importancia de dichos antecedentes familiares.
Esto permitirá determinar si la paciente tiene alguna mutación genética (BRAC1, BRAC2) que aumente su probabilidad de riesgo. En mujeres con riesgo muy elevado de desarrollar cáncer de mama existen varias opciones terapéuticas.
La paciente, junto con su médico debe valorar las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas y decidir qué opción es la más adecuada.

Mamografía

6.- Nuestro Sistema Público de Salud ha adoptado un programa de screening (cribado poblacional) por el que a todas las mujeres de entre 50 y 65 años (la edad de mayor riesgo) se les realiza una mamografía cada 2 años.
Si se realiza a esta edad es porque se ha estudiado que hacerlo antes no aportaría ninguna ventaja significativa. Las mujeres jóvenes tienen las mamas más densas y por esta razón la mamografía es menos efectiva como prueba diagnóstica.

Cuidados masculinos

7.- El cáncer de mama no es una enfermedad exclusivamente femenina, alrededor de un 1% de los casos se dan en varones.

Consúltanos

Estamos aquí para ayudarte y aconsejarte sobre cualquier duda o inquietud que tengas sobre el cáncer de mama.

Tu, salud, bienestar, aportar conocimiento y desvelar tus dudas o miedos es lo que da sentido a este blog. Queremos ser tu farmacia de confianza, no dudes en consultarnos.

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Cuida tus ojos y oídos en verano

Cuida tus ojos y oídos en verano

El sol, la piscina y el mar son nuestros aliados para pasar el verano. Son muy beneficiosos para el cuerpo y mejoran nuestro estado de ánimo,  así que desde aquí os animamos a disfrutar al máximo las posibilidades que nos ofrecen el buen tiempo y las ansiadas vacaciones.

Para minimizar los riesgos a los que se exponen los oídos y ojos en verano durante nuestros baños y paseos al sol os damos una serie de recomendaciones.

Los ojos sufren con la exposición al sol, provoca sequedad, un alto grado de exposición puede dañar la retina. La conjuntivitis se convierte en una enfermedad bastante frecuente y contagiosa causada por el cloro de las piscinas, mayor concentración de contaminación y polen en el aire y la arena de la playa.

Para evitar que nuestros ojos sufran en veranos os damos una serie de recomendaciones:

Ojos

  • Usar gafas de sol homologadas para evitar la sequedad ocular y que nuestra retina pueda dañarse con la radiación solar.
  • No bañarse en aguas con exceso de cloro ni en aguas contaminadas no tratadas. El cloro irrita los ojos, puede provocar conjuntivitis e infecciones oculares,
  • por ello recomendamos siempre usar gafas de buceo en la piscina.
  • Evitar las corrientes de agua.
  • Evitar el aire acondicionado, provoca sequedad ocular y conjuntivitis
  • No usar lentillas en el agua ya que pueden contaminarse
  • Si en la playa te entra arena en los ojos no frotarlos y lavarlos con suero fisiológico
  • Siempre que haya irritación, escozor o enrojecimiento ocular, lavar los ojos con suero fisiológico.

Los oídos también están expuestos a mayor humedad y riesgo en verano, los baños en la piscina o el mar hacen que tengamos que tener especial cuidado en su higiene.

Aquí os dejamos una serie de indicaciones para el cuidado específico de los oídos:

Oídos

  • No usar bastoncillos
  • Evitar corrientes de aire y la excesiva humedad en el oído
  • Evitar bañarse en aguas contaminadas, estancadas o con exceso de cloro, recomendamos el uso de tapones a medida para sellar el conducto auditivo adecuadamente.
  • Mantener especial atención en la higiene enjuagando y secando adecuadamente los oídos evitando el uso de bastoncillos.

Desde Farmacia Abizanda deseamos que disfrutes al máximo tus baños en la playa o la piscina, y tus paseos al sol.

¡LOS CHICOS TAMBIÉN CUIDAMOS NUESTRA PIEL!

Tu piel necesita que la cuides, por ello nuestro compañero Alejandro os da estos 7 fáciles consejos para que luzcas una piel sana:

CONSEJOS:

  1. Protección: Es muy importante mantener tu piel protegida y más en esta época del año en la que las exposiciones al sol son mucho más prolongadas. Para ello puedes utilizar para el cuerpo un spray de aceite seco de monoi de Polysianes con un factor de protección SPF 30-50 dependiendo de tu tono de piel.  Para la cara, una crema fluida, que resulta más fácil de aplicar, como la Sun Secret de Sensilis.
  2. Hidratación: Es también interesante mantener la piel bien hidratada en esta época, por ello cada día después de la ducha es importante aplicarse una hidratante que se adapte bien a tu tipo de piel. Personalmente la leche hidratante topylaude de cumlaude funciona muy bien en mi piel sensible.
  3. Higiene: Aunque no es recomendable, en verano solemos ducharnos varias veces al día. Por eso es todavía más importante que utilices geles específicos con un pH neutro y sin perfumes, mientras que para zonas íntimas es importante, como en el caso de las mujeres, que utilicemos un gel íntimo como el de Cumlaude. Éste posee un pH ligeramente ácido y nos ayuda a prevenir infecciones si nos acostumbramos a utilizarlo después de las relaciones sexuales.
  4. Afeitado: Utilizar buenos productos para el afeitado o para perfilar tu barba es clave, ya que estas actividades dañan una piel tan sensible como es la de nuestra cara. Por ello te aconsejo la dermoespuma de afeitado o el after-shave Medicis de ISDIN, ya que tienen baja proporción alcohólica y poseen acción regenerante y antiirritante gracias a la hamamelis, alantoina y bisabolol de su composición.
  5. Limpieza facial: La mayoría de los hombres se lavan la cara sólo con agua, y hacerlo todas las noches con agua tibia es una práctica recomendable ya que eliminamos los agentes contaminantes a los que nos exponemos a lo largo del día, pero de vez en cuando es recomendable utilizar algún limpiador como la espuma limpiadora ritual care de Sensilis o incluso aplicarse alguna mascarilla purificadora como la de carbón activo de KOKEN para poder eliminar esas impurezas que no conseguimos arrastrar solamente con agua.
  6. Hidratación y antiedad facial: La cara es el espejo del alma, y por ello debemos cuidarla desde jóvenes hidratándonosla cada día con, por ejemplo, el fluído matificante hidratante Vinosource de Caudalie y con el paso de los años pasándonos a algún producto que tenga alguna propiedad antiedad como el gel antiedad Summum de Cumlaude pudiéndonos aplicar previamente el sérum bigel S-ferulic de la misma línea para obtener mejores resultados.
  7. Ojos y labios: Los ojos son los primeros en mostrar nuestra fatiga. Puedes evitarlo con un contorno como el gel crema Hydraskin de Darphin. En cuanto a nuestros labios tenemos que tener en cuenta que es una de las zonas más inervadas y sensibles de nuestro cuerpo, de ahí que nos besemos en la boca. Por ello mantenlos hidratados y protegidos durante todo el año utilizando algún stick o fluído como el de ISDIN con un SPF 15.

Recuerda que tu piel es el mayor órgano de tu cuerpo y está actuando constantemente como barrera protectora, por ello dale la importancia que se merece y cuidala cada día.